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miércoles, 15 de noviembre de 2017

Yerba mate

La yerba mate

El mate es una infusión hecha con las hojas de la yerba mate, planta cuyas hojas son previamente secadas cortadas y molidas. Empezó a ser consumida en América desde la época precolombina. Esta práctica fue rápidamente adoptada por los colonizadores españoles y quedó como parte de la cultura de Argentina, Uruguay y Paraguay.

El mate se originó como un rito de los Ava guaraníes, en el territorio que hoy ocupa parte de Paraguay, el nordeste argentino y el sur de Brasil. Ellos, sepultaban los restos de sus seres queridos y en ese mismo lugar sembraban yerba mate. Una vez que la planta crecía, la cosechaban, preparaban la infusión y la tomaban en rueda con la familia. Este rito era realizado porque creían que al beber la planta cosechada en el lugar en que fueron enterrados sus seres queridos, de cierta manera "bebían" el espíritu del familiar y permanecerían junto a ellos.

El mate se prepara "cebándolo": Se llena la matera con tres cuartas partes de la yerba, se humedece con un poco de agua fría o tibia, se deja reposar, se introduce la bombilla y se le empieza a echar agua caliente (nunca hirviendo), antes del primer sorbo y los posteriores.
El mate posee un efecto estimulante debido a la cafeína que contiene. Es además una infusión digestiva, depuradora y preservadora del organismo.

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viernes, 10 de noviembre de 2017

Paraguay: Torrejas

Torrejas
12 porciones

Ingredientes
12 tajadas de pan de 1 1/2 centímetros
1 taza de leche
3/4 de taza de azúcar
1 cucharada de ron
1 cucharada de esencia de vainilla
2 huevos batidos
aceite
canela para espolvorear
miel de abeja o de caña 

Preparación
Mezclar la leche caliente con el azúcar, el ron y la vainilla. Humedecer el pan con este líquido. Retirar, reservar y enfriar. Pasar los panes por los huevos y freír en aceite caliente hasta que se doren ambos lados. Poner sobre papel absorbente. Servir con miel de caña o de abeja, con azúcar y canela.

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Paraguay: Sopa paraguaya

Sopa paraguaya
8 porciones

Ingredientes
3 cebollas
3 tazas de agua
1 cucharada de sal
3/4 de taza de pella (o grasa de cerdo o res)
4 huevos
350 gramos de queso fresco
350 gramos de harina de maíz
entre 3/4 y 1 taza de leche cuajada
1 cucharada de crema de leche
6 huevos duros

Preparación
Cortar finamente la cebolla, hervir en una olla con el agua y la sal durante 10 minutos. Enfriar. Batir la grasa, agregar uno a uno los huevos y seguir batiendo. Añadir el queso rallado, echar la cebolla con el agua en la que se hirvió y poco a poco, la harina de maíz alternando con la leche y la crema. Mezclar suavemente. Extender la mitad de esta preparación en un molde refractario untado con mantequilla y enharinado. Acomodar los huevos duros picados y cubrir con el resto de la preparación del maíz. Hornear por 1 hora.

La sopa paraguaya no es una preparación líquida sino una torta esponjosa salada. Es la comida más popular del país y tradicionalmente se come durante la Semana Santa y también en las bodas.

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Paraguay: Borí borí (bolitas de maiz)

Borí borí (bolitas de maíz)


Para obtener los borí borí, amasar 2 tazas de harina de maíz con 150 gr. de queso fresco y la cantidad necesaria de caldo concentrado de res o ave. Formar bolitas del tamaño de una uva y sancocharlas con agua hirviendo.


Paraguay: Borí borí blanco

Borí borí blanco
4 porciones

Ingredientes
2 cucharadas de aceite
1 diente de ajo picado
1 cebolla picada
1 pimiento picado
1 tomate picado, sin piel ni semillas
sal
1 litro de caldo de ave
1/2 litro de crema de leche
4 cucharadas de arroz
16 borí borí
150 gr. de queso fresco rallado
3 cucharadas de albahaca picada
1 cucharada de orégano fresco picado

Preparación
En una olla con aceite caliente, dorar el ajo, la cebolla, el pimiento, el tomate y la sal. Tapar y cocinar 10 minutos. Verter el caldo, la crema de leche hirviendo y el arroz, cocinar durante 20 minutos más. Incorporar los borí borí en el caldo. Cocinar hasta que estén listos, añadir el queso y, fuera del fuego, incluir la albahaca y el orégano.

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miércoles, 8 de noviembre de 2017

Paraguay: Chipa cali

La chipa es el pan oficial de Paraguay. Se le relaciona con la religiosidad popular y es conocida como el "pan sagrado" o "mbeyú", no lleva levadura y puede guardarse por varios días. La masa se modela con diversas figuras y este pan tiene muchas variedades, tales como las llamadas "asador", "barrero" y "guasú".

Chipa cali
10 porciones

Ingredientes
1/4 de kilo de manteca
4 huevos
1/4 de kilo de queso fresco rallado
1 1/4 de kilo de harina de yuca
1 cucharada de granos de anís
sal gruesa
1/4 de litro de leche cuajada o leche cortada

Preparación
Batir la manteca hasta que esté blanca y espumosa. Agregarle los huevos y el queso, seguir batiendo hasta que la mezcla esté esponjosa. Añadir harina, anís y sal disuelta en la leche cuajada, luego amasar hasta que se mezcle completamente. Tomar porciones de masa y amasar nuevamente. Moldear las chipas en forma de rosca o alargadas. Colocar sobre hojas de plátano y cocinar en horno muy caliente durante 25 minutos.

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